Este libro explora la relaci`on entre dieta, medio ambiente, salud, y enfermedad y explica como la dieta macrobi`otica, basada en cereales integrales, porotos y sus productos y otros alimentos naturales integrales puede prevenir enfermedades y restablecer la salud.

Nos exlica co`mo una dieta may artificial contrubuye a una variedad de problemas de salud y como ciertos aspectos de la vida moderna tambi`n nos pueden debilitar.

Un programa macrobi`otico consiste de dos fasea; pasar gradualmente a una dieta macrobotica o ponerse en una fase curativa estricta de car acter temporario. El objectivo de la fase curativa de esta dieta es aclarar una condici`on en particular. Es necesariamente, muy estricta e individualizada, y por eso razo`n, la persona debe consultar un doctor entreado en la macrobio`tica.

Ostos libros escritos por Dra. Rodgers que tienen que ver con prevenir enfermedades y restablecer la salud son Cansancio o Intoxicacio`n, Eres lo que Has Comido, y El Sindrome de E. A.